10月初めにＩＮＢＯＤＹと血液検査

まずはINBODYから

	体重	骨格筋量	体脂肪量	体脂肪率	BMI
2010. 5.31	73.1kg	32.5kg	15.3kg	20.9％	25.3
2010. 8. 5	72.6kg	32.8kg	14.0kg	19.3％	25.1
2010. 8.30	72.6kg	33.5kg	13.3kg	18.3％	25.1
2010.10. 4	72.7kg	33.8kg	12.6kg	17.3％	25.2

手首のけがで動かない１週間はあったものの、その後は（いまだ手首は痛いながらも）エアロバイクなどはやってまして、まあまあの結果かなあと思いました。また来月はじめに測定してみたいです。
　
さあ、いよいよ血液検査です。血液検査は10/1に行いました。体脂肪が上記の状況なら、期待してもよいのでは・・・・・その結果。

	総コレステロール	ＨＤＬコレステロール	ＬＤＬコレステロール	中性脂肪
標準値	120-219	40-85	65-139	30-149
2008. 9. 3	288	62	182	250
2009. 9. 2	243	74	158	55
2010. 5.28	249	44	131	515
2010.10. 1	272	51	177	274

全然ダメだ、まるで改善されてない・・・先生曰く「ＬＤＬコレステロールは薬を飲むレベル」だそうです。これまで４カ月ほど、自分なりの努力はしてきたつもりだが・・・甘いかもしれないが、もう３カ月、今のやり方を継続して３カ月後に検査してみたい。それでもだめなら、食事を何とかするしかないだろうと思いますが。
　
俺はこんなに努力したのに何で駄目なんだろう、そう言う奴は努力が足りない。byビートたけし（らしい）