肩の痛み、五十肩？

記録を残しておきたいので、久しぶりに書いてみる（笑）
　
多分10/27あたり、ジムで筋トレやってたら右肩に痛みが走った。
それ以来、右腕が回らなくて、右を向いて寝ると痛いとか、こういうのが五十肩というやつか、という感じで、鍼に毎週行っているが、多少軽減してもその後すぐ戻るという感じだった。
検索などしてみると、五十肩というのは1年〜1年半は続くとのことだった。
それは困る。
整体か接骨院か、どこか行ってみようかと思い、ゴッドハンドと言われる先生のところに資料請求したり、口コミ探したりしたが、どうもピンと来なかった。
その時に修正されても、長い生活習慣などでこうなったのなら、戻っちゃうんじゃないか？
ならば、神業なんぞでなくていいから近場で安いところで、3日に1回通うとか。でもそれも面倒くさい。
そんなとき、ある方から指摘を受けた。あなたは猫背という感じじゃないが、「巻き肩」というやつじゃないか？と。
で、ひらめいたのがこれだ。

中山式 脊椎医学 キョウセイベルト メッシュ Lサイズ ウエスト 80~100cm 身長 165~175cm

実は以前腰を痛めたときに買って持っていた。だがその時は暖かい時期で、暑く感じてあまり使わなかった。
類似品でもっといいのがあるかもしれないが、それは知らない。すでに持っていたからこれを使った。
つけてみると窮屈だ。
だが考えてみたら、窮屈だからこそいつもと違う姿勢がとれているのではないか？これのほうがある意味よほど「整体」になるんじゃないか？
2/28からつけ始めた。
5日ほどして、痛みは変わらないものの、痛む場所が分かるようになった。
それまでは、肩が痛いが具体的にどこがと訊かれると答えられなかった。なんか奥のほう、みたいな。
痛む場所が分かれば、そこを温めたりもんだりすると一時的には楽になる。
そして3月中旬あたりから、痛みが軽減し始めた。
そんなとき、テレビで
http://tbs-blog.com/urakinsma/26906/
これを見た。
そして、なんとなく自分のやってたことは当たりだったように感じた。
番組で紹介された襷がけのチューブが、自分の持ってるベルトと効果が似ていそうなのだ。
もっとも自分はこりトレというのはやってない。
ベルトは結構長い時間つけている。
今は、一番痛いときが10とすると2〜3くらいだ。
まだ治ったわけではないし、続けてきた鍼治療の成果が急に出たのかもしれないし、断言できる話ではあるが、なんとなく、姿勢を正すような矯正ベルトというのは肩の痛みにかなり有効のように思う。
整体に1回行くより安い金額で買える。
窮屈だが、下着姿にでもならない限り着用がばれることはない。