体重 骨格筋量 体脂肪量 体脂肪率 BMI 2010. 5.31 73.1kg 32.5kg 15.3kg 20.9％ 25.3 2010. 8. 5 72.6kg 32.8kg 14.0kg 19.3％ 25.1 2010. 8.30 72.6kg 33.5kg 13.3kg 18.3％ 25.1 2010.10. 4 72.7kg 33.8kg 12.6kg 17.3％ 25.2 2010.11. 1 68.8kg 32.1kg 11…

12月16日に半日人間ドックを受診しました。これで血液の様子を見たかったのですが、３週間後に他の検査結果を併せて報告、とのことで、遅くとも１週間後には結果が判明すると思っていた私はガッカリし、こうなったら血液検査だけ別にやっちまえということで…

今行っているスポーツクラブを辞めることにしました。 半年間、それなりに通いました。このスポーツクラブには感謝です。設備もいい。スタッフもいい人たちだったし、食事等ほかの要素もいろいろあるとはいえ半年でまさかの７KG減量。 残念なことに、会員の…

体重 骨格筋量 体脂肪量 体脂肪率 BMI 2010. 5.31 73.1kg 32.5kg 15.3kg 20.9％ 25.3 2010. 8. 5 72.6kg 32.8kg 14.0kg 19.3％ 25.1 2010. 8.30 72.6kg 33.5kg 13.3kg 18.3％ 25.1 2010.10. 4 72.7kg 33.8kg 12.6kg 17.3％ 25.2 2010.11. 1 68.8kg 32.1kg 11…