努力しないでやせるCD(笑)
- 作者: 苫米地英人
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2009/04/24
- メディア: ムック
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いやあ、怠け者の心をくすぐる本です(笑)
しかし、これ、あの「ドクター苫米地」がつくったようです。そいつはすごい!そんなわけで買いました。
この前、ダイエットしてみようかと思った矢先に体調を崩し、これから出直しを図るわけですが、そんな今、心強い一冊というか一枚。
実際はダイエットとバストアップの2枚のCDがついてますが・・・バストアップのほうも聴いてみようか(笑)
苫米地英人 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8B%AB%E7%B1%B3%E5%9C%B0%E8%8B%B1%E4%BA%BA